如果使用了代理IP后遇到延迟高、网速慢的问题，可以尝试以下方法解决：

更换代理IP

可能当前使用的代理IP服务器不稳定或负载过高，可以尝试更换其他代理IP地址或服务器。

调整代理模式

如果玩游戏，需要低延迟的网络，可以使用游戏模式（UDP协议），通过客户端的测速功能，找延迟数值较小的服务器连接。

调

整代理服务器位置：

如果代理服务器与你的物理位置相距较远，可能会导致延迟高、网速慢。此时可以尝试选择较为接近你的物理位置的代理服务器。

检查网络环境、排除其他网络问题，比如本地网络不稳定、带宽不足等。可以尝试连接其他网络，如通过移动网络或其他Wi-Fi网络测试网速。

通常来说，服务器具体的延迟情况与兔子IP服务器所在的网络环境、用户本地网络到爱加速服务器的通畅程度都有关系。延迟与下载速度没有必然联系，只要实际使用符合使用需求即可。